一人鍋＆ヘルシー！大戸屋の「塩出汁とろ旨鍋定食」は、こんなに美味しくて 531kcal！

本日の料理は、全国チェーン大戸屋の「しみじみとろうま鍋」です。

秋といえば鍋！
一人で気軽に食べたいんだけど、食べられる店を探すと意外とないものです。

そんなときは大戸屋。

ひとりでも気軽に行けます。
店内もキレイなので、女性でも入りやすいお店です。

地味にオススメなのです。

店内はファミレスのように、とてもキレイです。
お一人様用の席もありますし、家族連れのための広めのテーブルもあります。

現在、期間限定で提供されている鍋物は２種類。
どちらか悩ましいところです。

悩んだすえ、僕は「塩出汁とろ旨鍋定食」にしました。
定番のチゲもいいですが、こちらのほうが食べたことなさそうで特別感があったからです。

▲きのこと炭火焼き鶏の　塩出汁とろ旨鍋定食　700円

ご飯は、白米か五穀米を選択できます。
カロリーもヘルシーで、531kcal。
鍋はカロリーが抑えられるのも嬉しいです。

食べましたらば。

うん、シンプル。
とてもシンプル。

塩出汁はとても素朴で、和のテイスト。濃すぎないところが美味しいです。

チキンも柔らかく、脂身もあって、こちらもシンプルイズベストです。
味チェンジするために、小鉢に「柚子胡椒」がついているのですが、これを付けて食べると、美味しさアップでした。味チェンのためというより、最初から付けて食べると良いと思います。

とろろは最初、チキンと混ぜて食べてみたのですが、チキンはそのまま食べるか、柚子胡椒のほうが良いですね。とろろはきのこと和えて食べるのが美味しいと感じました。鍋なのに、とろろ？と思いましたが、全然違和感なく食べられました。野菜と食べても美味しかった。

秋はやっぱり鍋ですねぇ。体が温まります。

これで 531kcal ですから、ダイエット中でも大丈夫な数字です。

期間限定メニューで、終了時期は公式サイトでも明記されていませんが、2019年11月5日から開始のメニューなので、まだしばらくは提供されると思います。

こちらが美味しかったので、もうひとつの「コク辛チゲ鍋」も食べたくなりました。一人鍋が食べられる店は少ないので、たぶんまた食べに来ると思います。

ごちそうさまでした〜。

サツグルメ！